Als we het hebben over productiviteit, vitaliteit en werkgeluk dan is in al deze elementen een vaak ontbrekende belangrijke sleutel: aandacht voor rustmomenten. 

Want wanneer ontstaan de beste ideeën? Als je waarschijnlijk op weg naar huis bent of onder de douche, juíst als je even niks doet? Wanneer voel je je goed in je vel en productief: als er een goede balans is tussen bezig zijn en voldoende rustmomenten.

Tijdens een lezing neem ik het publiek mee in een stukje breinkennis rondom rust, gaan we kijken naar laagdrempelige rustmomenten tijdens de werkdag én hoe je er een echte gewoonte van maakt. Zodat deze lezing/interactieve workshop ook echt het verschil maakt.

Zeker heb ik reviews en vertel ik graag meer over de inhoud van de lezing. De lezing, of liever zeg ik “interactieve workshop” heb ik regelmatig ingegeven als lunchsessie met vaak een haakje naar vitaliteit en werkgeluk. 

Ik stuur je graag – geheel vrijblijvend – een voorstel toe. Waarin je de inhoud leest, reviews en meteen inzicht hebt in de tarieven. Vul het f0rmulier in of mail, bellen mag natuurlijk ook!

Zeker! In het voorstel voor mijn interactieve lezing zit een stukje kennis opgenomen.

Download hier binnenkort de gratis audiotraining.
Rustmomenten tijdens de werkdag: een ontbrekende sleutel in vitaliteit, productiviteit en werkgeluk

Ha ja, dat kan ik mij voorstellen. In mijn lezingen en workshops vanuit Rustmoment.nl ga ik écht uit van de kracht van rustmomenten o.a. op basis van wetenschappelijke inzichten en doen we geen yoga 😉

Nu is het wél zo dat ik naast Rustmoment.nl ook al bijna 15 jaar yogalessen geef en veel ervaring heb voor bedrijven en organisaties, van vrijwillige organisaties tot aan grote internationale bedrijven. Van online lunchsessies tot aan evenementen. Benieuwd naar bedrijfsyoga, lees er hier meer over.