“Rust komt niet pas als het af is, het juist de basis.
Het is het fundament voor energie, veerkracht en groei.”
Over Rustmoment.nl
Met Rustmoment.nl help ik – Wendy de Groot – al sinds 2012 leerkrachten, kinderen, professionals, ouders en organisaties om rustmomenten terug te brengen in de dag.
Er is steeds minder tijd om écht tot rust te komen.
Alles snel, vol, prikkels overal.
En we weten dat leren, ontwikkelen en verbinden met elkaar alleen kan als we óók ruimte maken voor niks hoeven. Ruimte voor rust en herstel.
Visie & missie
Ik geloof dat rustmomenten géén luxe zijn.
Het zijn bouwstenen voor concentratie, veerkracht, regulatie en verbinding — voor kinderen én volwassenen.
Mijn missie is om rust toegankelijk te maken: concreet, praktisch én haalbaar.
Zodat rustmomenten niet iets worden wat “je pas hebt verdiend als je klaar bent”, maar iets wat vanzelfsprekend is in de (school/werk)dag.
Het verhaal
Ik ben Wendy de Groot en ik help onderwijsprofessionals, therapeuten, coaches en bedrijven & organisaties om rust niet te zien als luxe, maar als basis voor energie, veerkracht en groei.
Ruim 12 jaar geleden begon ik met Rustmomentindeklas.nl, een online platform met praktische tools om rustmomenten een vast onderdeel van de schooldag te maken.
Het idee voor Rustmoment in de klas.nl ontstond nadat ik zelf een aantal jaar langdurig vermoeid ben geweest. Toen ik meer energie kreeg -o.a. doordat ik leerde écht rust te nemen- kreeg ik het idee: “Ik denk dat veel kinderen in de klas hier ook baat bij hebben”. Dit ben ik gaan uit proberen eerst in mijn eigen klas. Een jongen bij mij in groep 7 met ook de nodige extra ondersteuningsbehoefte riep na een rustmoment door de klas: “Juf! Ik heb mij nog nooit zo rustig in mijn hoofd gevoeld!”.
Dat was een bijzonder moment: aan de ene kant dat IK hem dit gevoel en deze handvatten kon geven, aan de andere kant was deze jongen 11 jaar en had nog nooit eerder geleerd hoe hij rust voor zichzelf kon creëren….
Mijn missie werd hier geboren. Wat startte als een klein idee voor leerkrachten, groeide uit tot een platform dat dagelijks door scholen in Nederland en België wordt gebruikt.
Al snel merkte ik dat de behoefte aan rust veel breder was.
Naast het platform ontstond er steeds meer vraag naar workshops, trainingen en spreek ik op congressen – niet alleen binnen het onderwijs, maar ook in de kinderopvang, therapiepraktijken en uiteindelijk zelfs bij bedrijven.
De wereld is er de afgelopen jaren niet rustiger op geworden.
Kinderen én volwassenen ervaren dagelijks drukte, prikkels en hoge verwachtingen.
De laatste jaren is er ook meer en meer wetenschappelijke onderbouwing gekomen voor het belang van vertraging & rustmomenten.
We wéten echter wel dat rustmomenten belangrijk zijn, maar in het volle ritme van de dag komt het er vaak niet van.
En precies daar maak ik graag het verschil.
Met Rustmoment.nl bied ik inspiratie, kennis en praktische tools om rustmomenten eenvoudig en haalbaar te maken.
Aanbod
Wendy begeleidt leerkrachten, professionals en teams om rustmomenten eenvoudig, haalbaar en natuurlijk in hun dag (met kinderen) te verweven.
Dat doe ik via:
- Workshops & lezingen die leerlingen, medewerkers of teams inspireren en praktische rustmomenten aanreiken.
- Online trainingen waarmee je in je eigen tempo leert hoe over rust en hoe je dit in kunt zetten voor jezelf én in de praktijk met kinderen.
- Producten en tools — zoals kaartensets en posters — die je rustmomenten tastbaar maken.
- Online platform voor het basisonderwijs: www.rustmomentindeklas.nl
- Gratis inspiratie via blogs, podcasts en downloads, zodat je meteen aan de slag kunt.
- Maatwerk(trajecten) in onderwijs, zorg, met kinderen en bij bedrijven & organisaties.
Ontdek hoe rustmomenten bijdragen voor :
Leerkrachten
Rust als basis voor leren, gedrag en welbevinden.
Al sinds 2013 in NL en BE.
Kindprofessionals
Therapeuten die met kinderen werken (ergo, logo, fysio), pedagogen, kindercoaches, kinderpsycholoog.
Bedrijven & organisaties
Kleine pauzes. Grote impact op focus, veerkracht & werkgeluk.
Maak met kleine rustmomenten, een groot verschil
Ik denk graag met je mee hoe rustmomenten passen bij jouw klas, team, organisatie of gezin.