Kleine rustmomenten. Grote verandering.
Ontdek hoe eenvoudige rustmomenten zorgen voor minder stress en meer rust, veerkracht en geluk
voor in de klas thuis kindprofessionals tijdens de werkdag
Ontdek hoe rustmomenten kunnen bijdragen voor:
Leerkrachten
Rust als basis voor leren, gedrag en welbevinden.
+12 jaar ervaring Rustmoment in de klas.nl
Professionals met kinderen
Therapeuten die met kinderen werken, kindercoaches en meer.
Rustmomenten zorgen voor meer energie, focus en veerkracht
Met kleine, eenvoudige rustmomenten ontstaat er meer balans in drukke dagen.
Voor kinderen betekent dit meer ruimte om te leren, groeien en herstellen.
Voor volwassenen meer energie, motivatie en werkplezier.
- Kinderen zijn onrustig en raken snel afgeleid.
- Je verliest kostbare lestijd aan ‘brandjes blussen’.
- Je wilt wel rustmomenten, maar het moet snel en haalbaar zijn.
Voor wie is Rustmoment.nl?
Rustmoment.nl is er voor jou als:
Leerkracht die kinderen weer rustmomenten wil teruggeven in hun dag. Juist om het leren, gedrag en welbevinden te ondersteunen. En natuurlijk ook met oog voor de eigen rustmomenten van de onderwijsprofessional.
Pedagogisch medewerker, kindercoach of therapeut die kinderen begeleidt en merkt hoe belangrijk het is om rust (terug) te brengen in het drukke dagelijks leven, zodat ze zich veilig voelen en beter kunnen herstellen en ontwikkelen.
Leidinggevende of HR-professional die wil investeren in vitaliteit, werkgeluk en duurzame inzetbaarheid.
Voor meer rust en ontspanning thuis in het gezin.
Aanpak - 3 pijlers
Bij alles wat ik doe, staan drie pijlers centraal: kennis, praktische tools en gewoontes.
Met wetenschappelijke kennis over het brein, stress en herstel wordt duidelijk waarom rustmomenten werken én hoe je draagvlak creëert binnen je team, klas of organisatie.
Deze kennis vertaal ik naar praktische tools die direct inzetbaar zijn, zelfs op de drukste dagen. Zo groeien losse rustmomenten stap voor stap uit tot vaste gewoontes die zorgen voor meer energie, focus en veerkracht – voor jou, je team én de kinderen met wie je werkt.
Voeg je koptekst hier toe
Workshop voor school en werk
Ontdek onze workshops die zijn ontworpen om rust en concentratie te bevorderen. Van mindfulness sessies tot ademhalingstechnieken, we bieden praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Trainingen voor veerkracht
Onze trainingen zijn gericht op het ontwikkelen van veerkracht en mentale gezondheid. Leer technieken die je helpen om stress te weerstaan en beter om te gaan met veranderingen in je omgeving.
Digitale downloads
Verken onze digitale downloads die je helpen bij een moment van rust. Van meditatiegeluiden tot werkbladen voor zelfreflectie, onze materialen zijn ontworpen om je te ondersteunen in je dagelijkse routine.
Dit is de koptekst
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Klantbeoordelingen
“Dit product heeft mij geholpen om beter te focussen tijdens mijn werkdag. De rustmomenten zijn echt een aanvulling! Ze geven me de ruimte om even op te laden.”
“De rustmomenten zijn een prachtig initiatief. Ik merkte een duidelijke verbetering in mijn concentratie, zowel op school als thuis.”
Blijf in contact met ons
Blijf in contact met ons
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang updates over rustmomenten, tips en unieke aanbiedingen.
AANBOD
Keynotes
Lunchsessies vitaliteit, focus & rust
Online platform basisonderwijs
Kaartenset
Workshops op locatie
Spreker
Toolbox voor coaches & therapeuten
Neem contact op
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact met ons op! We staan klaar om je te helpen.
- 0348-748335
- info@rustmoment.nl
- Energieweg 9, Harmelen, Nederland